W poniedziałek przez nasz Chełm Śląski przeszła burza z lekkim gradem, ulewą i wichurą. Poczyniła wiele zniszczeń: zerwane dachy garaży, połamane gałęzie, poopadane owoce itd. Nasze drzewka nie ucierpiały mocno, jednak pospadały jabłka i gruszki. Postanowiłam zrobić z jabłek, nieco kwaśnych soczek, w tym celu wyciągnęłam moją nieco leciwą sokowirówkę jeszcze używaną przez ś.p. Teściową i powstało kilka szklanek super soczku.
by Alex
SOK JABŁKO-MARCHEWKA-BANAN
Składniki: 10 jabłek, 7 marchewek, 4 banany, 3 łyżki syropu z agawy.
Jabłka i marchewki wrzuciłam do sokowirówki następnie do soku wrzuciłam banany i syrop z agawy, rozdrobniłam blenderem. Powstał soczek, lekko kwaskowy świeży, pyszny i zdrowy. Polecam na gorące dni!
piątek, 8 sierpnia 2014
Śniadaniowy bałaganik...
Ostatnimi czasy jak już wspominałam staram się jeść mniejsze ilości pieczywa dlatego na śniadanie często goszczą dania, które równie dobrze można zjeść na obiad czy kolację. Ostatnio często pichcę potrawy na bazie makaronu sojowego lub ryżowego. Efektem takiego rannego gotowania było śniadanko, lekko bałaganiarskie z tego co było w lodówce.
by Alex
ŚNIADANIOWY BAŁAGANIK
Składniki: 2 garści makaronu sojowego, 1 średnia cukinia, 1/2 papryki czerwonej, 1 cebula, 1/3 tofu wędzonego, 1/2 białej papryki, sól, pieprz, papryka słodka, chili.
Makaron przygotowałam wg przepisu. Do rozgrzanego woka wrzuciłam pokrojoną cebulę, cukinie i paprykę. Warzywa podsmażyłam, aby lekko zmiękły dodałam makaron, doprawiłam i wrzuciłam na to tofu. Po kilku chwilach, gdy smaki się połączyły całość było gotowe do jedzenia. SMACZNEGO!
by Alex
ŚNIADANIOWY BAŁAGANIK
Składniki: 2 garści makaronu sojowego, 1 średnia cukinia, 1/2 papryki czerwonej, 1 cebula, 1/3 tofu wędzonego, 1/2 białej papryki, sól, pieprz, papryka słodka, chili.
Makaron przygotowałam wg przepisu. Do rozgrzanego woka wrzuciłam pokrojoną cebulę, cukinie i paprykę. Warzywa podsmażyłam, aby lekko zmiękły dodałam makaron, doprawiłam i wrzuciłam na to tofu. Po kilku chwilach, gdy smaki się połączyły całość było gotowe do jedzenia. SMACZNEGO!
Napad na Carrefour...
Poza Biedronką zrobiłam również napad na Carrefour. Wiele czytałam na różnych blogach o wspaniałym tofu z Carrefour postanowiłam wypróbować na własnym żołądku oczywiście nie skończyło się jedynie na tofu z pandą.
by Alex
A więc w napadzie zakupowego szału znalazły się:
by Alex
A więc w napadzie zakupowego szału znalazły się:
- cukier trzcinowy nierafinowany
- daktyle suszone
- fasola mung
- tofu z pandą: naturalne, w sosie sojowym i czosnkowe
- zarodki pszenne do chleba
- szczypior
- dwu kolorowa cukinia
- tofu Polsoja na sernik na zimno bo rodzinie smakował
- kiełbaski sojowe może w weekend jakiegoś grilla wymyślimy
- i hit sezonu: pistacje i migdały po 9.99 zł/kg
Zakupy w Biedronce...
Wreszcie piątek. Wprawdzie jestem mamą wychowującą dwójkę dzieci i to jest moja praca, ale czasem mam dość. Taki był ten tydzień jak nie wizyty kontrolne z Natalią to rehabilitacja, terapia i zajęcia z logopedą z obojgiem Bandziorków, do tego normalna praca domowa: pranie, prasowanie, gotowanie, sprzątanie itd. Dzisiaj wreszcie w drodze z kontroli okulistycznej z Natką zakupy.
Wpadłam do Biedronki i zaopatrzyłam się w kilka rzeczy.
by Alex
Wpadłam do Biedronki i zaopatrzyłam się w kilka rzeczy.
by Alex
by Alex
W koszyku znalazły się:
- czarny sos chili
- ogórki do tzatzików
- sałata rzymska
- papier ryżowy
- kiełki lucerny i rzodkiewki
- trzy smaki napoju sojowego
- i zestaw do sushi
Jak widać szykuje się ciekawy weekend i następny tydzień.
piątek, 1 sierpnia 2014
Wreszcie się udaly...
Wczoraj zrobiłam kolejne podejście do sajgonek. I jakież było moje zdziwienie jak się okazało, że tym razem się udały. Cały czas popełniałam ten sam błąd, dawałam za dużo farszu i przy pieczeniu wszystko pękało i farsz lądowała w oleju. Tym razem przyłożyłam się bardziej użyłam mózgownicy i oto efekt:
by Alex
MOJE SAJGONKI OD OLKI
Składniki: ok 4 łyżki namoczonego sojowego makaronu gotowego do jedzenia, 1/2 cebuli, 1/4 zielonej papryki, 1/4 żółtej papryki, 10 paseczków tofu, sól, pieprz, przyprawa 5 smaków, sos sojowy, słodki sos chili, 5 płatów ryżowych.
Na odrobinie oleju podsmażam cebulę pokrojoną w drobne paseczki do tego dodaję paprykę również pokrojoną w paseczki chwilę podduszam. Przyprawiam do smaku i farsz gotowy.
Ciasto ryżowe namaczam przez chwilkę w ciepłej wodzie, aby zmiękło na brzeg płatu daję łyżeczkę może trochę więcej farszu i zawijam jak krokiecika. Podobnie postępuję z resztą ciasta ryżowego. Odstawiam ruloniki na chwilę, aby ciasto wchłonęło wilgoć farszu i smażę z każdej strony na patelni. Podaję z mieszanką sosu sojowego i słodkiego sosu chili.
SMACZNEGO!
by Alex
MOJE SAJGONKI OD OLKI
Składniki: ok 4 łyżki namoczonego sojowego makaronu gotowego do jedzenia, 1/2 cebuli, 1/4 zielonej papryki, 1/4 żółtej papryki, 10 paseczków tofu, sól, pieprz, przyprawa 5 smaków, sos sojowy, słodki sos chili, 5 płatów ryżowych.
Na odrobinie oleju podsmażam cebulę pokrojoną w drobne paseczki do tego dodaję paprykę również pokrojoną w paseczki chwilę podduszam. Przyprawiam do smaku i farsz gotowy.
Ciasto ryżowe namaczam przez chwilkę w ciepłej wodzie, aby zmiękło na brzeg płatu daję łyżeczkę może trochę więcej farszu i zawijam jak krokiecika. Podobnie postępuję z resztą ciasta ryżowego. Odstawiam ruloniki na chwilę, aby ciasto wchłonęło wilgoć farszu i smażę z każdej strony na patelni. Podaję z mieszanką sosu sojowego i słodkiego sosu chili.
SMACZNEGO!
Owocowo smacznie i zdrowo...
Miałam dziś ochotę na porcję owoców inaczej. Z tych chęci powstał smaczny mus do zjedzenia lub wypicia. Niby prosty, niby nic takiego, ale po wariackim dniu świetny na chwilę relaksu.
by Alex
MUSIK OWOCOWY
Składniki: 1 grapefruit, 3 nektarynki, 1 duże jabłko, łyżka syropu z agawy
Z grapefruit wyciskam sok, dodaję resztę składników, miksuję na gładką masę nie obierając owoców. Dodaję syrop z agawy. Schładzam przez pół godziny i gotowe do picia.
SMACZNEGO ŻYCZĘ!
by Alex
MUSIK OWOCOWY
Składniki: 1 grapefruit, 3 nektarynki, 1 duże jabłko, łyżka syropu z agawy
Z grapefruit wyciskam sok, dodaję resztę składników, miksuję na gładką masę nie obierając owoców. Dodaję syrop z agawy. Schładzam przez pół godziny i gotowe do picia.
SMACZNEGO ŻYCZĘ!
Piątkowe szaleństwo...
Jedziemy jutro na urodziny miłości mojego Synusia Laury. Zaproponowałam, że na tą okazję mogę Adze, jej mamie upiec chlebek pachnący ziołami i czosnkiem. I nieco się rozpędziłam w tym pieczeniu efektem tego są trzy chleby i postanowiłam upiec kotlety. Jedne te, których na talerzu więcej są z kaszy jaglanej, a na drugim talerzu są kotleciki wykonane z farszu do wegańskich ruskich.
by Alex
Pomiędzy talerzami z kotlecikami znajduje się sos czosnkowy a'la tzatziki.
Przepis na chlebek z rozmarynem znalazł się we wcześniejszych wpisach jak również przepis na farsz do wegańskich ruskich. Nie będę pisać tych przepisów raz jeszcze natomiast podam poniżej przepis na jaglane i na sos czosnkowy.
KOTLETY JAGLANE Z PIECZARKAMI
Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej, 1/2 kg pieczarek, 1 duża cebula, garść siekanej natki pietruszki, garść siekanego szczypiorku, 2 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka płatków drożdżowych, sól, pieprz, papryka wędzona.
Kaszę jaglaną gotuję do miękkości można ją nawet lekko rozgotować. Pieczarki i cebulę kroję drobno i podsmażam na odrobinie oleju. Następnie łączę ze sobą wszystkie składniki, mieszam i doprawiam do smaku. Formuję kotleciki obtaczam w bułce tartej lub otrębach owsianych i smażę na złoto.
SOS CZOSNKOWY A'LA TZATZIKI
Składniki: 1 puszka białej fasolki, 1 duży ogórek szklarniowy, 2 duże ząbki czosnku, sól, pieprz, garść siekanego szczypiorku.
Fasolkę i ogórek miksuję na gładką masę, doprawiam do smaku i mieszam ze szczypiorkiem.
Tylko tyle, gotowe do jedzenia. SMACZNEGO!
by Alex
Pomiędzy talerzami z kotlecikami znajduje się sos czosnkowy a'la tzatziki.
Przepis na chlebek z rozmarynem znalazł się we wcześniejszych wpisach jak również przepis na farsz do wegańskich ruskich. Nie będę pisać tych przepisów raz jeszcze natomiast podam poniżej przepis na jaglane i na sos czosnkowy.
KOTLETY JAGLANE Z PIECZARKAMI
Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej, 1/2 kg pieczarek, 1 duża cebula, garść siekanej natki pietruszki, garść siekanego szczypiorku, 2 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka płatków drożdżowych, sól, pieprz, papryka wędzona.
Kaszę jaglaną gotuję do miękkości można ją nawet lekko rozgotować. Pieczarki i cebulę kroję drobno i podsmażam na odrobinie oleju. Następnie łączę ze sobą wszystkie składniki, mieszam i doprawiam do smaku. Formuję kotleciki obtaczam w bułce tartej lub otrębach owsianych i smażę na złoto.
SOS CZOSNKOWY A'LA TZATZIKI
Składniki: 1 puszka białej fasolki, 1 duży ogórek szklarniowy, 2 duże ząbki czosnku, sól, pieprz, garść siekanego szczypiorku.
Fasolkę i ogórek miksuję na gładką masę, doprawiam do smaku i mieszam ze szczypiorkiem.
Tylko tyle, gotowe do jedzenia. SMACZNEGO!
Subskrybuj:
Komentarze (Atom)